Per un colloquio psicologico non è generalmente richiesta una preparazione specifica. Può essere utile riflettere sul motivo per cui si desidera parlare con un professionista e, se possibile, annotare le difficoltà più importanti o gli obiettivi che si vorrebbero affrontare. Non è necessario arrivare con una diagnosi o con un racconto già organizzato: il colloquio si costruisce progressivamente. È importante comunicare al professionista eventuali percorsi già svolti e informazioni rilevanti per la propria situazione, senza sospendere o modificare autonomamente terapie farmacologiche. Al termine del primo incontro possono essere chiariti modalità, obiettivi e frequenza degli eventuali appuntamenti successivi.