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Fabrizio B.

Grande disponibilità di appuntamenti anche in pochi giorni, fasce orarie comode anche per chi lavora. Cordiali, professionali e precisi.

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Complimenti, facilissimo da prenotare, tutti molto disponibili e gentili.

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5 stelle! Cercavo vicino casa ed il giorno dopo visita in programma, detto fatto!

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Di semplice consultazione e altrettanto semplice utilizzo. Ho prenotato ciò che mi serviva, senza alcun problema.

Sergio C.

Prenotazione molto semplice e comoda. La consiglio e la userò ancora sicuramente.

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Rapidità della prenotazione e conferma, visita con orario in linea con quanto indicato, cortesia e disponibilità del personale.

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Facile prenotare, visita effettuata in meno di 24 ore. Perfetti.

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Alessio P.

Una ottima piattaforma per cercare qualsiasi prestazione medica, molto affidabile.

Angelo S.

Cerco sempre appuntamenti tramite Elty, è molto semplice e molto veloce.

Nèstor C.
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Fisioterapia
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-February 16, 2026-
9 minuti

Colpo della strega: cos’è, sintomi, cause e cosa fare per stare meglio

Il colpo della strega è uno di quei dolori che arrivano “a tradimento”: ti chini per prendere una borsa, ti giri nel letto o fai un movimento improvviso e, all’improvviso, la schiena si blocca con un dolore intenso. In Italia viene chiamato spesso anche lombaggine acuta o lombalgia acuta, e nella maggior parte dei casi non è pericoloso, ma può essere molto limitante e spaventare.

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Fisioterapia

Colonna vertebrale: com’è fatta, a cosa serve e come prendersene cura ogni giorno

La colonna vertebrale è molto più di un “pilastro” che ci tiene in piedi: è una struttura dinamica, progettata per sostenere il peso del corpo, permettere i movimenti e proteggere il midollo spinale. In pratica, accompagna ogni gesto: dal girarsi nel letto al portare una borsa, dal correre al lavorare davanti al computer. Quando sta bene quasi non ce ne accorgiamo; quando è sotto stress può comparire dolore, rigidità o una sensazione di blocco che condiziona la giornata.

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Nutrizione

Dieta low carb: cos’è, come funziona e come seguirla in modo sano

La dieta low carb è uno dei modelli alimentari più discussi degli ultimi anni: c’è chi la sceglie per dimagrire, chi per gestire meglio la fame, chi per motivi di salute come la glicemia alta. “Low carb” significa letteralmente “a basso contenuto di carboidrati”, ma non esiste un’unica versione valida per tutti: ci sono approcci più moderati e altri più restrittivi. La differenza conta, perché cambiano sia i risultati sia la sostenibilità nel tempo.

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Nutrizione

Dieta iperproteica: cos’è, come funziona e quando ha senso

Quando si parla di dieta iperproteica si intende un modello alimentare in cui la quota di proteine è più alta rispetto a una dieta “standard”. È un tema molto discusso perché spesso viene associato a dimagrimento rapido, aumento della massa muscolare e maggiore senso di sazietà. In realtà, come succede quasi sempre in nutrizione, non esiste una formula unica valida per tutti: una dieta più ricca di proteine può essere utile in alcune situazioni, ma va impostata con equilibrio e buon senso, soprattutto se ci sono condizioni di salute particolari.

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Nutrizione

Dieta del gruppo sanguigno: funziona davvero? Rischi e alternative

La dieta del gruppo sanguigno è una delle strategie alimentari più discusse: promette di aiutare a dimagrire, ridurre gonfiore e infiammazione e migliorare energia e benessere scegliendo i cibi in base al proprio gruppo (0, A, B, AB) e al fattore Rh. L’idea può sembrare intuitiva: se il sangue è “diverso” da persona a persona, allora anche l’alimentazione dovrebbe essere personalizzata su quella base. Il punto però è capire cosa c’è di vero, cosa è ipotesi e cosa invece non è supportato dalle prove scientifiche disponibili.

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